Női fizioterápia – prenatális és posztnatális anyai gondviselés

Babatervezés

Várandósság

Szülés után

“A tudatosság az első lépés, hogy törődni tudjunk a fontos dolgokkal”

Sok kismama nehezen találja meg az útját, ha a babatervezés, várandósság – családalapítás időszakában nincs megfelelő támasza, segítsége. Egy tudatos kismama tudja, hogy senki sem úgy jön a világra, hogy mindent tud a születésről, szülésről, vagy a gyermeknevelésről. De MINDENKI meg tudja találni a megfelelő támogató közeget, és az Őt segítő információkat.

Légy tudatos kismama

Egészen attól a pillanattól, hogy a lelkedben megfogan egy gyermek, felelős vagy érte. Lehetőséged van arra, hogy a babatervezés izgalmas időszakában a tőled telhető legjobban felkészülj testileg-lelkileg életed legnemesebb feladatára.

Lehetőséged van arra, hogy a várandósság valóban áldott állapot legyen számotokra.

Lehetőséged van arra, hogy a család ne csupán egy fogalom legyen, hanem megteljen élettel, szívvel, szeretettel.

Ha szeretnél értesülni az oldalon megjelenő új cikkekről és fontos eseményekről iratkozz fel a hírlevelemre.

Feliratkozás

A Te döntésed.

Általában a szomszéd macskája, a heted unokatestvéred és a postás is jobban tudja, miként s hogyan kellene nevelned a gyermeked, és élned az életed. Nyugodj meg, nekik is megvoltak a “megmondóembereik”, és megvoltak a saját harcaik. Ebből egy szülő sem marad ki.

tudatos kismama várandósság

A Te döntésed viszont, hogy ebből mit hozol ki: elfojtod az ösztöneidet és hagyod, hogy elsodorjon a “mindenki jobban tudja” áramlat, vagy tudatosan elejét veszed a dolgoknak.

A tudatos életvezetés egyszerre nehéz és könnyű. Egyszerű, és néhol bonyolult. Kell hozzá egy nagy adag elhatározás, sok-sok tanulás, no meg kitartás és elhivatottság. Alapja az érzékelés és a megértés. A tudatos jelenlétben képesek vagyunk megfigyelni és felismerni az észlelhető dolgok létezését, szerepét. Képesek vagyunk arra, hogy

  • ítélkezés nélkül nézzünk magunkra és másokra
  • ne a velünk történt események határozzák meg a további életünket
  • leszűrjük a múlt tanulságait, és tanuljunk belőle
  • megtanuljuk, hogy mindig van választásunk
  • önsajnálkozás helyett törődöm a megoldásra: „Hogyan lehet ez ennél is jobb?”

A saját, női mivoltunk, a gyermeki énünk megélése az alapja annak, hogy gyermekeink és családunk számára is biztos alapokat teremtve, mindig jelen lehessünk a mostban. Tudatosan, a várandósság idején is, ismerve és mérlegelve lehetőségeinket, hallgatva ösztöneinkre.